今日のお弁当。 お手製ハンバーグ キュウリちくわ 玉ねぎのおかかあえ 大根の柚子漬け 大根と人参のオリーブオイル漬け 茹でブロッコリーキュウリのスライス ミニトマト 白米 味付海苔のせ 朝から良いお天気!

今日のお弁当。 たまご焼き マッシュルーム、パクチーのオリーブオイル炒め 大根と人参のオリーブオイル漬け 豚ハツと玉ねぎ炒めミニトマトキュウリ 白米 青菜ふりかけ 今日も一日良き日でありますように。

今日のお弁当。 キュウリちくわ マッシュルームとパクチーのオリーブオイル炒め 大根と人参のオリーブオイル漬け ミョウガの酢漬け ゴボウと人参のきんぴら ブロッコリーの塩ゆで スライスキュウリ 鯛ごはん 本格的な冬の到来ですね。 寒いなぁ。

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ 人参、大根、パクチーのサラダ しめじ、長ネギの胡麻油炒め 手綱こんにゃく ミョウガの酢漬け キュウリの塩麹漬け カイワレ大根 大葉 ミニトマト 白米 味付け海苔のせ 今日は雪。 足下に気をつけて一日過ごします。

朝6時頃に地震があり、びっくりしました。今のところ事故もなくこのまま落ち着いてくれるとよいのですが。 今朝の空。 もやもやとしています。

今日のお弁当。 手綱こんにゃく ゴボウと人参のきんぴら マッシュルームとパクチーの塩故障炒め 大根と人参とパクチーのサラダ キュウリの塩麹漬け ミョウガの酢漬け ミニトマト カイワレ大根 ミツバ入り鯛めし 鯛めしは、冷凍でいただきもの。 生姜も入って…

今日のお弁当。 チーズちくわ しめじと青ネギの胡麻油炒め 大根、人参、パクチーのサラダ 長ネギのナムル キュウリの塩麹漬け ミニトマト カイワレ大根 大葉 白米 青菜ふりかけ 今週もお弁当生活で、ヘルシーに。 より良い一週間になりますように。

今週の常備菜。 土曜のうちに食材を買っておき、日曜の朝から作りました。 味噌汁もあります(笑)

今日の朝ごはん。 目玉焼きトースト キュウリと大葉の塩麹漬け 大根、ニンジン、ミニトマト、カイワレサラダ 味噌汁(昆布、ゴボウ、大根、人参、長ネギ、しめじ、舞茸、大根葉、こんにゃく、油揚げ) 柿 キウイフルーツ ダノンビオヨーグルト 和洋折衷な朝ご…

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ チーズとカイワレ入りちくわ えのきのなめたけ 人参、ブロッコリー、カリフラワーの塩ゆで ミニトマトのオリーブオイル漬け 大葉 白米 青菜ふりかけのせ 今週は一週間、お弁当頑張りました！ あっという間の一週間でした。

可愛らしいピンク色のX'masツリー。 飯田橋ラムラにて。

今日は、昼休みに日比谷公園まで散歩。 少しずつ赤色が鮮やかになってきました。

今日のお弁当。 茹でたまご 蓮根と人参、ベーコンのきんぴら キュウリの塩麹漬け ミニトマトのオリーブオイル漬け カイワレ大根 白米 えのきのなめたけのせ 今日もより良い一日になりますように。

今日のお弁当。 しめじと青ネギの炒め物 えのきのなめたけ 青ネギのナムル 蓮根と人参とベーコンのきんぴら キュウリの塩麹漬け ミニトマトのオリーブオイル漬け カイワレ大根 白米 焼きサーモンのせ 今日は気分を変えて、ご飯に魚をのせてみた。

今日のお弁当。 ウィンナーソーセージ しめじと青ネギの炒め物 長ネギのナムル 蓮根、人参、ベーコンのきんぴら えのきのなめたけミニトマトのオリーブオイル漬け カイワレ 白米 塩昆布のせ 今日も一日、よき日でありますように。

今日のお弁当。 キュウリの塩麹漬け 蓮根、人参、ベーコンのきんぴら しめじ、長ネギ、カイワレの胡麻油炒め えのきの出汁酢あえ ミニトマトのオリーブオイル漬け カイワレ大根 白米 塩昆布のせ 久しぶりのお弁当生活、再開です。

秋を探しに市ヶ谷の外濠まででかけました。 まだ少し早いかな。

最近、自炊をさぼり気味でしたが、リセットしたく、常備菜を作りました。 10種類の野菜を使いました。 明日からヘルシー生活を再開します。

シュワシュワと、雲が冬の気配。 昨日の朝の空。

最近、自炊をサボり気味なので、 生活習慣をリセット。 根菜のトマトスープ しめじと青ネギの炒め物 さんまとサーモンのお刺身。 根菜のトマトスープには、大根、ニンジン、玉ねぎ、鶏むね肉入り。 安売りで買っておいたトマト缶を入れて、さっぱりと仕上げ…

今日のランチ。 とろサバの味噌煮定食。 夜メニューの盛り合わせでお得～ おいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 ★丸富食堂 新橋店 東京都港区新橋1-14-7 荒川ビル 1Ｆ https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13150894/

今日のランチは、日替わりプレート。 鶏肉、イベリコ豚のパンチェッタ、オムレツ 野菜は、茄子、パプリカ、キュウリ、玉ねぎ、ほうれん草、さつまいも、ミニトマト、、、 たくさんの食材で丁寧に作られたランチプレート。 野菜サラダ、スープ。 食後にコーヒ…

今日のランチ。 銀座コリドー街で和牛たたき丼定食。 美味しかったです。 ごちそうさまでした。 ★ぎんざ 阿吽 東京都中央区銀座8-2番先 山下ビル 232 233 https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13192806/

今日のランチ。 牛肉のしぐれ煮定食。 ごちそうさまでした。 ★kawara CAFE＆DINING 新橋 東京都港区新橋2-14-4 マルイト新橋レンガ通ビル 2F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13116364/

久しぶりにこちらのお店でランチ。 ベーコンと玉葱のキッシュと惣菜プレート 寒くなってきたので、あったかいカフェオーレもつけて。 落ち着く店内。 束の間の昼休みでした。★レリッシュ ワークス デリカテッセン 東京都港区新橋1-17-6 https://tabelog.com/…

職場の同僚とうどんランチ。 つけ汁が絶妙で美味しい!! 会話も楽しかったな。ごちそうさまでした。★七蔵 東京都港区新橋2-20-15 新橋駅前ビル1号館 2F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13002602/