今日のお弁当。 鶏むね肉の鶏ハム タケノコの胡麻油炒め ニンジンのオリーブオイル、酢あえ 水菜、キュウリ、ピーマン、ニンジンのサラダ ポテトサラダ(魚肉ソーセージ、たまねぎ、キュウリ) たまねぎのお茶漬けのもとあえ キュウリの塩麹漬け パクチーの葉 …

日中、ちょっと暑かったけどお散歩日和の日曜日。 紫陽花も咲いていて、青空もさっぱりいい気分で、このまま梅雨が来なければいいのにと思う…。こちらは夜の散歩。 風が涼しくて快適でした。週末の常備菜つくりも、しっかりと。

お散歩の途中でおみくじをひいてみたら、見事、大吉。 うれしいな、色々がんばろう。 http://ejimasugiyama.shin-to.com/http://ejimasugiyama.shin-to.com/

昨晩食べ過ぎたので、今朝は軽めのごはん。 野菜サラダにイチゴ。 ヨーグルト。ごちそうさまでした。

常備菜を集めて、目玉焼きトースト。 冷凍しておいたパンのフチにマヨネーズをひいて、卵を落とし、塩胡椒をふりかけ、卵の黄身は楊枝でツンツンして、電子レンジで2分。マヨネーズの油分がパンの耳に染みていて、カリカリジューシーで美味しかったです。

勤務地(ビル)が変わる予定なので、今週はお気に入りのお店めぐり。 最近、外食を控えていましたが、まあ、いいや。 パクチーラーメン(ハーフサイズ300円引き)。 花林糖餃子。オシャレラーメンに美味しい餃子。 女子っぽい感じだけど、ラーメンも餃子もかなり…

今日は朝から新橋での用事があり、帰りに近場でランチ。こんな看板に惹かれて入店。 久しぶりにカルボナーラ。 サラダ、スープ、デザートはバイキング。 お店の雰囲気も◎ごちそうさまでした。 ★トラットリア チャオ 東京都千代田区内幸町1-7-19 ＪＲ高架下 h…

前から気になっていたお店。バンコクのゴハンを食べました。 パクチーサラダを追加でオーダー。 カオマンガイもサラダも 予想以上に美味しかった!! ★ガイトーンTokyo 東京都渋谷区渋谷3-15-2 1F http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13168980/

今日のランチ。サラダに激辛ビーフカレー。 ごちそうさまでした。 ★フォレスター 東京都目黒区中目黒1-4-21 エグゼクティブ代官山 201 http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13188552/

今日のお弁当。 鶏むね肉の塩麹漬け(蒸し焼き) 小松菜のおかか、鰹節あえ モロヘイヤのおひたし キュウリと塩昆布の浅漬け ニンジンのピクルス パクチーの葉 トマト 白米 ワカメふりかけごはん 今日はバッグの中身をスリムにしたくて スリムお弁当箱にしまし…

今週から生活改め、朝はキチンとごはんを食べることに。今朝は、目玉焼きトーストにお野菜。 鶏むね肉の蒸し焼き モロヘイヤのおひたし 小松菜のおかかあえ 里芋の煮ころがし キュウリの塩麹漬け パクチー トマトランチは外出先でいただく予定です。 今日も…

今日のランチ。 しょうが焼き＋サラダ、パン、ゴハン、スープ、デザート、飲み物は自由。 店内が開放的で食事も美味しく、快適なランチタイムでした。★イーターブル 東京都渋谷区恵比寿南1-14-10 福隆ビル B1F http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13139…

今日のお弁当。 生姜と玉ねぎのさつま揚げ こんにゃくのおかか醤油煮 小松菜、ニンジンのココナッツオイルあえ 水菜、キュウリ、ミニトマトのサラダ そら豆の塩ゆで ニンジンのピクルス パクチーの葉 白米 ゆかりふりかけごはん 久しぶりに、朝からしっかり…

今日のお弁当。 ぶりの蒸し焼き 小松菜、ニンジンのココナッツオイルあえ 大根、ニンジンの塩麹、酢あえ 水菜とキュウリ、ミニトマトのサラダ キュウリの塩麹漬け そら豆の塩ゆで パクチーの葉 筍と椎茸の炊き込みごはん 野菜たっぷりお弁当。今週もがんばり…

今日はお刺身ランチ。 野菜サラダとなめこの味噌汁を作り、お刺身は盛りつけただけ。 簡単ランチ、ごちそうさまでした。

今日のお弁当。 鶏の塩麹焼き 玉ねぎの鰹節あえ 小松菜、ニンジンのナムル(ココナッツオイルあえ) キュウリの塩麹漬け 白米 梅干とワカメふりかけごはん 今週もあっと言う間に終わろうとしています…。

今日のお弁当。 ラム肉の塩胡椒焼き さつまあげ みつばのおひたし 玉ねぎの鰹節あえ ニンジンサラダ 小松菜ナムル キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 ワカメふりかけごはん今日は快晴!! よい一日でありますように。

今日のお弁当。 さつまあげ 小松菜、ニンジンのナムル(ココナッツオイル) みつばのおひたし ニンジンのサラダ キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 塩昆布のせ 毎日、順調にお弁当生活(^-^)

今日のお弁当。 アジの蒸し焼き サーモンの蒸し焼き みつばのおひたし 玉ねぎの鰹節あえ 小松菜、ニンジンのナムル ニンジンサラダ キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 ワカメふりかけごはん 昨日から雨ですが、元気に頑張っていきましょう。

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ ニンジンのサラダ みつばのおひたし 小松菜、ニンジンのナムル 玉ねぎの鰹節あえ キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 ワカメふりかけごはん 今週も良き一週間となりますように。

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ しめじ、にんじん、小松菜のナムル 玉ねぎの鰹節あえ 茹でアスパラ 生姜の出汁煮 チーズ にんじんの葉 白米 サンマの蒲焼きのせ 食材の買い出しに行っていないので ありあわせの地味色お弁当。