今日のお弁当。 鶏むね肉の照り焼き マッシュルーム、椎茸、しめじ、油揚げの煮浸し 小松菜、ちりめんじゃこの胡麻油炒め キャベツ、ニンジンの浅漬け キュウリの塩麹漬け 大根の出汁酢醤油漬け ミニトマト 海苔ごはん 色合いが地味な理由は、食中毒防止にし…

今日は有給をいただいて、銀行などの用事を済ませて、お天気がよかったので家事もはかどり充実の一日でした。 食材を買い込んで、簡単おかずを作りおき。コンバースのスニーカーを洗って、お風呂とトイレの大掃除をして、ソファーカバーを洗濯して、お散歩し…

今日は雨のなか、ランチに出かけたら、 こんなにかわいい季節のお花をみつけました。 青とピンク色がにぎやか♪

今日のランチ。 前菜 茄子の味付けにオレンジピール。 想定外で嬉しかった。 生パスタのカルボナーラ 卵、チーズ、ベーコンのバランスが良い。自家製野菜ジュースもいただいて、 美味しく嬉しいランチタイム。 ★ポルトベッロ 東京都渋谷区恵比寿1-27-19 http…

今日のランチは自然生で。 とろろにカルビ焼肉付き定食。自然生は、滋養強壮、デトックスや消化促進効果があるとのこと。夏バテ防止にちょうどよいな。 ★裏恵比寿 自然生村 03-5422-8238 東京都渋谷区恵比寿1-21-15 いーすとEBISU １F http://tabelog.com/to…

今日はお弁当はおやすみ。 朝はさくらんぼをいただきました。 季節の国産フルーツが美味しい(^-^)

今日のお弁当。 鮭の蒸し焼き 椎茸の煮浸し 大根の出汁酢醤油漬け キュウリの塩麹漬け 小松菜としらすの和え物 らっきょうの酢漬け ミニトマト 梅干し&ワカメふりかけごはん 今日もシンプル簡単お弁当。

今日のお弁当。 鶏の唐揚げ オクラの豚肉巻き 大根の出汁酢醤油漬け キュウリの塩麹漬け キャベツ、ニンジンの塩麹漬け ピーマンのカレー炒め ミニトマト 小松菜としらすのふりかけごはん 小松菜としらすのふりかけが、想定外で美味しく出来ました。 胡麻油…

国産フルーツが美味しい季節!! 今朝はデラウェアをいただきました。 ちょっと甘さが足りないかな～と思いながらも、やはり旬のフルーツは美味しいな。

昨日プラムを買いました。 やわらかく食べ頃で美味しかった!! 季節の果実をいただくと、パワーチャージできますね。

今日はビジネススクールの日。 ランチはネパールカレーセット。 久し振りのネパール料理。 調味料、味付けがネパールなのね。 身体が喜んでる感じがします。 たまにはいいなぁ。 ★RINN'S CAFÉ DINNING 市ヶ谷店 03-6261-2829 東京都千代田区九段北4-3-27 ド…

今日のランチ。 エビフライ、ヒレフライ、クリームコロッケの定食。目の前でシェフが良い音を立てて揚げた、さくさくのフライ。 揚げたてで美味しい。★MuKu 03-3442-7387 東京都渋谷区広尾1-9-18 雨宮ビル １Ｆ http://tabelog.com/tokyo/A1307/A130703/1300…

今日のお弁当。 鯖の塩焼き いんげん豆のおひたし キャベツの浅漬け キュウリの塩揉み ミニトマト 梅干し&ワカメふりかけごはん 今日はごはんも冷凍もの。 なんとかなるものです。

今日のお弁当。 煮たまご 焼きちくわ きのこの胡麻和え キュウリのパクチードレッシング和え キャベツの塩麹漬け いんげん豆の出汁醤油和え ミニトマト 海苔ごはん 食中毒予防に、ごはんは冷ましてからおかずの器に重ねること。

今日のお弁当。 豚肉スライスのミルフィーユ いんげん豆のおひたし キュウリの塩麹漬け キャベツの浅漬け しめじ、マッシュルーム、白菜、油揚げの煮浸し ミニトマト さくらんぼ 炊き込みごはん今日も簡単お弁当。

今朝はさくらんぼをいただきました。 季節のフルーツは美味しいな。 いただきものの葛餅も一緒に。

今日のお弁当。 鮭の塩焼き いんげん豆の豚肉巻き 煮たまご キュウリの塩麹漬け らっきょうの酢漬け ミニトマト 梅干し&ワカメふりかけごはん 今週もがんばろう。

朝から美味しいフルーツをいただく幸せ。 イチゴとブルーベリー、ゴールドキウイ。

午前中は、ビジネススクールの講義で、受講生の皆さんとランチへ。 カレーセットをいただきました。梅雨入りしたなか、今日はお天気がよくてなにより。美味しく、会話も弾み、楽しかったな。 ★カナルカフェ 03-3260-8068 東京都新宿区神楽坂1-9 http://tabel…

今日のランチ。 蒸籠ごはん(鮭フレークとイクラ)ごちそうさまでした。★武生 東京都渋谷区広尾1-12-15 リバーサイド広尾ビル １Ｆ http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13016632/武生 (恵比寿/ダイニングバー)tabelog.com

今日のお弁当。 ウィンナーソーセージ ミツバのおひたし 新たまねぎのシャキシャキ出汁醤油和え ニンジン、大根浅漬け 大根葉、大根の胡麻和え キュウリの塩揉み ミニトマト 胡麻ごはん お野菜多め、梅雨入りしたので、調味料は、酢と塩が大活躍。

今日のお弁当。 ピーマンの肉詰め カブの葉のオリーブ油炒め ししとうの塩コショウ焼き キュウリの浅漬け カブの出汁醤油漬け 里芋の山椒和え ミニトマト ワカメふりかけごはん ヘルシーお弁当。

今日のお弁当。 豚ハツの塩コショウ焼き 里芋の山椒和え 焼きししとう キュウリの浅漬け カブの出汁醤油漬け ミニトマト ワカメふりかけごはん 久し振りの里芋。山椒の葉は冷凍しておいたもの。 今朝はブルーベリーをいただきました。

最近、外食が多めですが、ビジネススクールが忙しいので仕方ないな。 にぎり寿司。 おなかいっぱい、ごちそうさまでした。 ★築地 すし鮮 恵比寿東口店 03-3280-5022 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿 1F http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/131388…

今日は贅沢なランチ。 スカイツリー31Fで鉄板焼コースを。 あわびの鉄板焼 蟹味噌ドレッシングのかかったズワイ蟹サラダ フォアグラの鉄板焼 国産牛のステーキ、ごはん ミルクたっぷりシャーベット、マンゴー、葛餅 美味しかったなぁー。 31Fからの眺望も最…

街中が紫陽花でいっぱい♪

今日のお弁当。 豚のブロック肉蒸し焼き ニンジンのサラダ 豆芽おひたし 茄子の塩麹漬け キュウリの塩麹漬け ミニトマト 海苔ごはん 今日は全て冷凍保存もの。 ごはんもストックがあったのでよかった。

今日はコチラのお店で馬ユッケ丼。 ごちそうさまでした。 ★KUMAMOTODining×あざみ 03-3409-6833 東京都渋谷区広尾1-1-33 SPCジャパンビル 1F http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13159731/KUMAMOTODining×あざみ (恵比寿/居酒屋)tabelog.com

今日のお弁当。 豆芽のおひたし ニンジンのピール サラダ 茄子の浅漬け キュウリの塩麹漬け 豚肉のアスパラ巻き ミニトマト 味噌おにぎり今晩は飲み会があるので、使い捨て容器でサラダボール風に。

お野菜たっぷりランチ。 同僚とのランチ。 いろいろと話が弾みます。 ★フミーズ・グリル（fummy's grill） 東京都渋谷区恵比寿2-1-5 佐々木ビル １Ｆ http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13001882/フミーズ・グリル (恵比寿/ビストロ)tabelog.com