2017-05-09 今日のお弁当2017/05/09 自炊・ベジタブル生活 今日のお弁当。 鶏むね肉のパクチー刻み漬け 菜の花のおひたし 大根の塩麹漬け 水菜、大根、人参のサラダ キュウリの塩麹漬け 赤カブのピクルス 白米 おかか、大根葉、カブの葉のふりかけ 夜ごはん。 お手製のお味噌汁のもとも持参。 より良い一日となりますように。
2017-05-08 今日のお弁当2017/05/08 自炊・ベジタブル生活 今日のお弁当。 味付けたまご 菜の花のおひたし 水菜、大根、人参のサラダ 大根の塩麹漬け キュウリの塩麹漬け しめじの出汁酢醤油あえ 赤カブのピクルス 白米 おかか、大根&カブの葉炒めふりかけ 夜ごはん。 鶏むね肉の刻みパクチー漬け 野菜サラダ 他、常備菜をフル活用。 白米炊きに使った昆布を仕切りにして。
2017-05-01 今日のお弁当2017/05/01 自炊・ベジタブル生活 今日のお弁当。 ラム肉と玉ねぎの塩コショウ炒め もやしのナムル 茹でブロッコリー しらす入り玉子焼き キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 ワカメふりかけ 今日から5月。 新緑がまぶしい季節になりました。 こちらは夜ごはん。 もやしのナムル きんぴらごぼう 小松菜とツナのあえもの 今週もより良い一週間となりますように。
2017-04-28 ゴーヤチャンプルー定食/沖縄食堂HanaHana 食べ歩き 今日のランチ。 ゴーヤチャンプルー ジューシー 沖縄そば のセット。 ごちそうさまでした。 ★沖縄食堂HanaHana 東京都渋谷区広尾5-3-12 1F・2F https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130703/13202577/
2017-04-26 今日のお弁当2017/04/26 自炊・ベジタブル生活 今日のお弁当。 鶏むね肉の塩麹漬け 蒸し焼き 大根のパクチー刻みあえ 長ネギのナムル 茄子の塩麹漬け キュウリの塩麹漬け ミニトマト パクチーの葉 大葉 白米 お手製ふりかけ 夜ごはん。 白米に作りおきおかずをのせて。 豆芽、豆もやしのナムル 長ネギのナムル ピーマン、人参、豚肉の炒めもの 大葉 ミニトマト 大根葉、かつおぶしのふりかけ 今週の作りおきも、残り少なくなりました。