2016-07-10 今週の常備菜 自炊・ベジタブル生活 毎日暑いので、塩分と酢が多めの常備菜。 材料は、真空菜、高菜、ニラ、茄子、キャベツ、しめじ、ゴボウ、にんじん、大根、セロリ、ミニトマト、しらす、豚肉、ツナ、オリーブオイル、胡麻油、塩麹など。