今日のお弁当。
・おでん（大根、高野豆腐、こんにゃく、さつま揚げ）
・はるさめサラダ
・にんじんと大根のピクルス
・豆苗 ひとつまみ
・鮭フレークごはん
かなり地味なお弁当ですが、、、
ヘルシー満点です。
最近は、毎日３Kmくらいウォーキングしていて、
身体中のぷよぷよ箇所が、少し締まってきたような、、、
（気のせいかしら）
そして、食べたものがエネルギーになっている実感があります。
不足している栄養の食べ物を欲することもしばしば。
今夜は生牡蠣120g（8個！）もいただきました・・・。
美味しかったです！
