今日の空。 台風が近づいているからか、雲が何層にもミックスしていて芸術的でした。

今日の朝ごはん。 常備菜の盛り合わせ、卵かけごはん、大根と玉葱の味噌汁、プラム、ヨーグルト。台風一過、良いお天気です。

今日は早朝から旅に出ます。 上野駅限定の駅弁当は朝ごはん。 上野駅は、ワッショイ!!モード♪ 移動中のもやがかかった稲作の景色もきれいです。

今朝は5:30に目が覚めて、6:30から近所の公園でやっているラジオ体操にでかけました。帰り道、ウォーキングを1時間30分位して、帰宅して朝ごはん。 お味噌汁もしっかり作り、ボリューム満点の朝ごはんです。美味しかったです。 ごちそうさまでした。

今朝は初物の梨をいただきました。 まだまだ暑い日が続きますが、スーパーに並ぶ果物は秋もよう。

週末に両国駅近辺では夏らしいお祭りやイベントが開催されていました。旧安田庭園の納涼の夕べ。 [ 猛暑の後の夕べは、少し生ぬるい風ではありますが、気持ちよく夕涼みができました。

銀座ソニービルは、涼しげのアクアリウム。 真夏の銀座に潤いを与えてくれます。

健康のために通勤の帰宅時には、5㎞を歩く日があるのですが、素敵なディスプレイに出会えると嬉しくなります。日本橋三越本店の夏。 うっとり～。

今日は秋葉原の用事があったので、徳島県の食材を使ったお店でランチ。 すだち鶏とフォアグラの親子丼。 野菜サラダも華やか～ 品数は15種類超え。 すだちソーダーも美味しかったです。 お水にすだちが入っていて夏らしさup。ごちそうさまでした。 梅雨が明…

休日は朝と夕方散歩。 まるでワンコみたい。 健康のために出来ることから始めます。 浅草から見た、スカイツリーにアサヒビール本社、墨田区役所。 アサヒビール本社は、東京オリンピックに向けて建物から緑色のメッセージ発信中。 墨田区役所からみた東京ス…

朝、散歩することにしました。 夏休みのラジオ体操を近所で開催しているのを知り、健康のために体操をしてから軽く散歩したら身体がスッキリするかなと。 両国の横網町公園。 近隣の植物たち。少しひんやりした空気を吸いながら散歩すると、ぼーっとした身体…

コチラは、コレド日本橋の大提灯。 金魚がたくましくあり、夏の風情漂います。

日本橋にあるコレド室町。 金魚の提灯がステキでした。エレガントな和で洗練された街並みが、夏の夜を楽しくしてくれます。

今日の朝ごはん。 夏らしく。 丁寧に盛り付けて、いつもよりいい気分。 日々、こんな風に過ごしたいものです。

新橋の夏のおまつり、新橋こいちまつりに行ってきました。 ステージに盆踊り、さまざまな食べ物屋さんがあり、楽しめました。 国産豚のフランクフルトとビールを買い、夏の空気を楽しみました。

今日のおやつ。 マルハニチロのフルティシエというゼリーが最近のお気に入り。 今日はライチをおやつにいただきました。フルーツがまるごとたくさん入っていて、贅沢な気分。 季節限定のびわ、マンゴー、ライチがお気に入り。★フルティシエ https://www.maru…

今日の朝ごはん。 エッグトースト(ケチャップ味) 小松菜、ミニトマト添え 日光産 生湯葉 キュウリの胡麻油あえ ダノンビオ アロエヨーグルト ゴールドキウイ カシスブルーベリー 冷茶Nachtmann ナハトマンのガラス食器を重ね使いして、気分だけは優雅に。ご…

LUPICIAのカシスブルーベリーを水だししてみました。 爽やかな風味で夏にぴったり～♪美味しいな。★LUPICIA No.5533 カシスブルーベリー http://www.lupicia.com/shop/g/g12405533/

ブランチではなくて、朝ごはん。 エッグトースト ピクルス系の常備菜 キウイフルーツ ダノンビオ スイカ味 淹れたてコーヒー 夏なので涼しい気分のガラスの食器が活躍中です。

夕方の空。 とってもきれい。 ピークを終えた紫陽花の花、花びらが裏向いているけど、これがまた美しい。自然美。

先日、街頭で配布していた蕎麦焼酎セット。 琉球グラスでいただきました。 蕎麦の香りが良くて、かなりソーダ多めでも美味しく酔います～。沖縄旅行の思い出の琉球グラス。 夏らしくていいね。ごちそうさまでした。

七夕の日の散歩。 丸の内にて。 浅草にて。 銀座にて。 コチラも銀座。季節を感じますね。

今日もさくらんぼと桃。 さくらんぼの元気な赤色とジューシーさに、元気をもらえます。

今朝は、桃とさくらんぼをいただきました。 たっぷりのお水と一緒に。季節のくだものは美味しいです。

姉からもらった、ルピシアの紅茶を水だしにしてみました。 LUPICIA No.5243 アルフォンソマンゴー水だし用のガラスポットで昨晩セットしておいたもの。水だしだと、カフェインが出難くてあっさりフルーティーな仕上がりになります。昨晩、家事を済ませておい…

今日は同僚とビアガーデン。女子会プランだったので、締めはスイーツ。 楽しかったな。 夜風は最高!! ★SKY PARADISE BEER GARDEN 東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿店本館屋上 http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13194881/

日中、ちょっと暑かったけどお散歩日和の日曜日。 紫陽花も咲いていて、青空もさっぱりいい気分で、このまま梅雨が来なければいいのにと思う…。こちらは夜の散歩。 風が涼しくて快適でした。週末の常備菜つくりも、しっかりと。

今日は東京の桜の開花の日でしたね。 近所を散歩していたら、ソメイヨシノが咲いていました。これからお花見が楽しみですね。

先日、両国 東あられでお買い物をして ポイントカードがたまったので ステキなギフトをいただきました。 帰り道にみかけた梅の花。 隅田川もとてもよい雰囲気。

1月14日ぶり。 昼休みの散歩を再開しました。麻布(有栖川宮記念公園)にて。 公園内の小川は、冬の冷たさが染み渡るようできれい。昼休みのリフレッシュ、大切ですね。