2021-10-18 今日の朝ごはん2021/10/18 自炊・ベジタブル生活 今日の朝ごはん 😊🍴 *パスコ 麦のめぐみ全粒粉入りイングリッシュマフィン*フルーツオープンサンド*塩茹でたまご 🥚*グリーンキウイ🥝 みかん🍊*ミックスサラダ*小松菜の葉*きゅうり🥒 *いんげん豆のおひたし*塩茹でブロッコリー 🥦*ミニトマト🍅*柿*ダノンビオヨーグルト なつめ デーツ ミント*高橋紅茶店 さんのケニア紅茶 美味しくいただきました。ごちそうさまでした😊🎶
2021-10-16 今日の朝ごはん2021/10/16 自炊・ベジタブル生活 今日の朝ごはん 😊🍴 *生パスタカルボナーラ*半熟たまご 🥚*ローズマリー*小松菜の葉*きゅうり🥒 *オクラ*ミニトマト🍅*みかん🍊*ダノンビオヨーグルト なつめ デーツ ミント*高橋紅茶店 さんのキームン紅茶 生パスタカルボナーラはローソン の冷凍シリーズです。温めてゴルゴンゾーラを少しいれて半熟たまご卵黄をのせて。そのままでも美味しいのに更に美味しさup😋パスタが少なめなのもイイネ👍🍝 美味しくいただきました。ごちそうさまでした😊🎶
2017-07-19 今日のお弁当2017/07/19 今日のお弁当。 鶏むね肉のハム ニンジン、ピーマン、ツナのあえもの ゴーヤちゃんぷる ポテトサラダ 小松菜のナムル キュウリの塩麹漬け パクチー ミニトマト 白米 ワカメふりかけ 今日もより良い一日になりますように。
2017-07-18 今日のお弁当2017/07/18 今日のお弁当。 鶏むね肉のハム ポテトサラダ ニンジン、ピーマン、ツナのあえもの ゴーヤちゃんぷる キュウリの塩麹漬け パクチー ミニトマト 十五穀米 青菜ふりかけ こちらは夜の分。 うずらの卵の出汁醤油漬け、 茹でオクラ、 大根の梅干しあえをプラスして。 今週もより良い一週間となりますように。