生活日和~セイカツビヨリ~

年を重ねるにつれて艶のある人になりたいです。 丁寧な暮らしを重ねて、心も身体も仕事もプライベートも味のある日常に・・・。そうは思いながらも、手抜きしながら無理ない程度にゆるゆると過ごしています。

今日の朝ごはん2021/10/18


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今日の朝ごはん 😊🍴

 

*パスコ 麦のめぐみ全粒粉入りイングリッシュマフィン
*フルーツオープンサンド
*塩茹でたまご 🥚
*グリーンキウイ🥝 みかん🍊
*ミックスサラダ
*小松菜の葉
*きゅうり🥒
いんげん豆のおひたし
*塩茹でブロッコリー 🥦
ミニトマト🍅
*柿
*ダノンビオヨーグルト なつめ デーツ ミント
*高橋紅茶店 さんのケニア紅茶

 

 

美味しくいただきました。
ごちそうさまでした😊🎶

今日の朝ごはん2021/10/16

今日の朝ごはん 😊🍴

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*生パスタカルボナーラ
*半熟たまご 🥚
*ローズマリー
*小松菜の葉
*きゅうり🥒
*オクラ
*ミニトマト🍅
*みかん🍊
*ダノンビオヨーグルト なつめ デーツ ミント
*高橋紅茶店 さんのキームン紅茶

 

生パスタカルボナーラ
ローソン の冷凍シリーズです。
温めてゴルゴンゾーラを少しいれて
半熟たまご卵黄をのせて。
そのままでも美味しいのに
更に美味しさup😋
パスタが少なめなのもイイネ👍🍝

美味しくいただきました。
ごちそうさまでした😊🎶

今日のお弁当2017/07/19

今日のお弁当。


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鶏むね肉のハム

ニンジン、ピーマン、ツナのあえもの

ゴーヤちゃんぷる

ポテトサラダ

小松菜のナムル

キュウリの塩麹漬け

パクチー

ミニトマト

白米 ワカメふりかけ


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 今日もより良い一日になりますように。

 

今日のお弁当2017/07/18

今日のお弁当。

 
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鶏むね肉のハム

ポテトサラダ

ニンジン、ピーマン、ツナのあえもの

ゴーヤちゃんぷる

キュウリの塩麹漬け 

パクチー

ミニトマト

五穀米 青菜ふりかけ

 


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こちらは夜の分。

うずらの卵の出汁醤油漬け、

茹でオクラ、

大根の梅干しあえをプラスして。

 

今週もより良い一週間となりますように。