2016-08-14 今日の朝ごはん2016/08/14 自炊・ベジタブル生活 お散歩・スポーツ 昨日は日帰りの旅。 今日は、朝からいつも通りラジオ体操をしてから散歩して朝ごはん。 赤飯 人参、玉葱、油揚げの味噌汁 つるむらさきのおひたし ししとうの塩胡椒焼き ミニトマト 納豆ごちそうさまでした。