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生活日和~セイカツビヨリ~

年を重ねるにつれて艶のある人になりたいです。 丁寧な暮らしを重ねて、心も身体も仕事もプライベートも味のある日常に・・・。そうは思いながらも、手抜きしながら無理ない程度にゆるゆると過ごしています。

今日のお弁当2016/01/05

心の栄養・キャリア 自炊・ベジタブル生活

今日のお弁当。

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お手製ハンバーグ
ごぼうとニンジンのきんぴら
小松菜ナムル
まいたけ、しめじの酢醤油和え
キュウリの塩麹漬け
セロリのピクルス
ミニトマト
五穀米 ひじきふりかけごはん

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今日は味噌汁のかわりに、
鰹節と味噌の茶節を添えて。

昨日から早起きを心掛け、
朝食と軽めの掃除を済ませてから
外出しています。

夜は湯船に浸かり、
軽めのストレッチも。

当たり前の良き生活、
心穏やかになります。

1年間、続くといいなぁ…。