生活日和~セイカツビヨリ~

年を重ねるにつれて艶のある人になりたいです。 丁寧な暮らしを重ねて、心も身体も仕事もプライベートも味のある日常に・・・。そうは思いながらも、手抜きしながら無理ない程度にゆるゆると過ごしています。

美容サーモン丼☆

先週は仕事が忙しく、外食続きだったので

なんとなく身体がだるい・・・。

 

身体のリズムをリセットするために

ランチは、ビタミンたっぷりのサーモン丼を作りました。

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・サーモンのお刺身

・スライスタマネギを混ぜた酢飯

パクチー

・アボカド

・マヨネーズ少々、オルーブオイル、塩胡椒、だし醤油

 

最近食べていなかった栄養たっぷりの食材を使ってみたら、

お味もよく、身体がスッキリした(気のせいかも・・・)気分。

栄養補給完了~!