2013-02-28 今日のお弁当 2013/2/28 自炊・ベジタブル生活 今日のお弁当。 ・さばのみそ漬 焼 ・卯の花(ニラ、にんじん、ツナ、ごま、さつま揚げ入り) ・さつまいものスライス オリーブオイル揚げ ・ほうれんそうのおかか和え ・キュウリの塩麹漬 ・ミニトマト、大葉 ・生ひじきのふりかけごはん 朝15分で作りました。 やればできるものです。