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生活日和~セイカツビヨリ~

年を重ねるにつれて艶のある人になりたいです。 丁寧な暮らしを重ねて、心も身体も仕事もプライベートも味のある日常に・・・。そうは思いながらも、手抜きしながら無理ない程度にゆるゆると過ごしています。

マーマレード

冷蔵庫にしばらく保管してあった「はっさく」。 2個使って、マーマレードを作りました。 パンのお供に。 あめ色なのは、お砂糖に黒糖を使ったから。 はっさくの皮を刻んで、お湯で煮ている時の、爽やかな香り♪ 天然アロマですっきり‼ はっさくの白い皮の苦味…

今日のお弁当2017/03/10

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ 鶏むね肉のロール 水菜の浅漬け キュウリの塩麹漬け しめじ、えのきの出汁酢醤油あえ ホウレン草のおひたし かつおフレークと水菜の和え物 ミニトマト 白米 おかか、大根葉のふりかけ 今週も一週間お疲れさまでした。

今日のお弁当2017/03/08

今日のお弁当。 鶏むね肉のロール しめじ、えのき、かいわれ大根の出汁醤油あえ 回鍋肉 大根の塩麹漬け キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 おかか、大根のふりかけ 今日も一日、より良い日となりますように。

春色♪

近所の神社に咲いていたお花。 スーパーで買った卵「嬉美のたまご」 ピンク色が可愛い💠

ゴーヤちゃんぷるー定食/沖縄料理 ハナハナ

今日のランチ。 ゴーヤちゃんぷるー定食に、 +50円でごはんをじゅーしーに、 +100円で味噌汁を沖縄そばハーフにしました。 店内は沖縄モード。 ほっと一息。 ごちそうさまでした。 ★沖縄料理 ハナハナ 東京都渋谷区広尾5-3-12 1F・2F https://tabelog.com/…

今日のお弁当2017/03/06

今日のお弁当。 鶏むね肉のロール マグロ、水菜、ミニトマトの炒めもの 豆もやしのナムル 大根の塩麹漬け キュウリの塩麹漬け しめじ、えのき、かいわれ大根の出汁醤油あえ ミニトマト 白米 おかか、大根葉ふりかけ 今週もより良い一週間となりますように。

中華を食べる/中国家庭料理 楊 3号店

本格的な中華を食べようということで、 池袋まで行ってきました。 山椒をふんだんに使った麻婆豆腐。 お店の看板メニューですが、確かに美味しい。 焼き餃子、きゅうり。 最後に食べた担々麺も美味しかったです。 また行ってみよう。 ★中国家庭料理 楊 3号店…

今日のお弁当2017/03/03

今日のお弁当。 しゅうまい コンニャクの煮物 キャベツの蒸し焼き しめじの出汁醤油あえ えのきの出汁醤油あえ ミニトマト 白米 おかかふりかけ 今日もより良い一日になりますように。

今日のお弁当2017/03/02

今日のお弁当。 手綱コンニャク 蒸しキャベツの胡麻油、出汁醤油あえ 長ネギのナムル しめじの出汁酢醤油あえ えのきの出汁酢醤油あえ ミニトマト 白米 おかかふりかけ 今日はあいにくのお天気ですが、 良い一日になりますように。

今日のお弁当2017/02/28

今日のお弁当。 芋コンニャクの煮物 キャベツの蒸し焼き しめじの出汁酢醤油あえ えのきの出汁酢醤油あえ 長ネギのナムル 白米 お手製おかかふりかけ 今日もより良い一日となりますように。

今日のお弁当2017/02/27

今日のお弁当。 鯖の蒸し焼き お手製ハンバーグ ホウレン草のおひたし ミニトマト 白米 海苔の佃煮のせ 今週もよりよい一週間になりますように。

パスタランチ/コットンクラブ 新橋

週替りパスタランチ。 キャベツと大葉、香りがよく おいしかったです。 ★コットンクラブ 新橋 東京都港区新橋2-6-1 さくら新橋ビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13132223/

今日のお弁当2017/02/22

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ 春菊のおひたし 酢ごぼう しめじ、えのきの出汁醤油あえ 水菜のおひたし キュウリの浅漬け ミニトマト 白米 おかかふりかけ 今日も一日より良い日でありますように。

お野菜プレートランチ/コットンクラブ 新橋

お野菜が大胆に盛り付けられたランチプレート。 美味しくいただきました。 ★コットンクラブ 新橋 東京都港区新橋2-6-1 さくら新橋ビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13132223/

おすしランチ/すし三崎丸 ニュー新橋ビル店

今日のランチ。 おすし。 マグロの頭肉も美味しかったです。 ごちそうさまでした。 ★すし三崎丸 ニュー新橋ビル店 東京都港区新橋2-16-1 ニュー新橋ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13160676/

プレートランチ

今日のランチは外食。 豚肉とトリニクのワンプレート。 いつもお店で、いつものランチ。 ごちそうさまでしたでした。

今日のお弁当2017/02/07

今日のお弁当。 ウィンナーソーセージ 蓮根の酢漬け 菜の花のおひたし キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 海苔の佃煮のせ 今日も寒いなぁ。 インフルエンザに注意ですね。

今日のお弁当2017/02/06

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ 塩ゆで海老 菜の花のおひたし 蓮根の酢漬け キュウリの塩麹漬け パクチー ミニトマト 白米 青菜ふりかけ 今週もより良い一週間になりますように。

お花のある暮らし

最近、時間に余裕ができたので、 お花を選んで飾る楽しみが増えました。 今週選んだお花。 元気いっぱいのビタミンカラー。 お花からエネルギーがもらえますね。

今日のお弁当2017/02/03

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ しめじ、しいたけ、油揚げの煮物 ポテトサラダ 玉ねぎのおかかあえ 鶏ハム ミニトマトのオリーブオイル漬け 茹でブロッコリー 白米 お手製ふりかけ 今週もおつかれさまでした。

あんみつ/新宿中村屋インドカリーの店 アトレ恵比寿店

ランチでバタバタしたので、ゆっくりおやつタイム。 新宿中村屋のあんみつです。 ごちそうさまでした。 ★新宿中村屋インドカリーの店 アトレ恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿 6F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13041111/

お野菜ランチ/コットンクラブ 新橋

今日のランチ。 日替わりプレートのバーニャカウダープレート。 お野菜が絵になってかわいいね。 ごちそうさまでした。 ★コットンクラブ 新橋 東京都港区新橋2-6-1 さくら新橋ビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13132223/

今日のお弁当2017/01/31

今日のお弁当。 サバのむしやき 玉ねぎのおかかあえ ポテトサラダ しめじ、しいたけ、油揚げの煮物 ブロッコリー、カリフラワー、人参 ミニトマト 白米 お手製ふりかけ 今日も一日HAPPYになりますように。

今日のお弁当2017/01/30

今日のお弁当。 だし巻きたまご しめじ、しいたけ、油揚げの煮物 玉ねぎのおかかあえ ツナ、ほうれん草、玉ねぎ入りポテトサラダ 蓮根の酢漬け ミニトマトのオリーブオイル漬け 茹でブロッコリー 白米 ゴマ、おかか、昆布ふりかけ 今週もより良い一週間にな…

今日のお弁当2017/01/25

今日のお弁当。 塩豚 大根、人参の酢漬け 蓮根の酢漬け 菊の酢漬け 菜の花のおひたし ミニトマト 白米 青菜ふりかけ 今日も良い一日でありますように。

今日のお弁当2017/01/24

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ 豆もやしのナムル 大根、人参の酢漬け 菊の酢漬け 菜の花のおひたし 大豆煮 キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 おかか昆布ふりかけ、鶏ハムのせ 今日もいつものお弁当。

今日のお弁当2017/01/23

今日のお弁当。 鳥レバーの甘辛煮 豆もやしのナムル 菜の花のおひたし 大根、人参の酢漬け 蓮根、菊の酢漬け ミニトマト 白米 おかか昆布のふりかけ 今週もより良い一週間になりますように。

今日のお弁当2017/01/20

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ しめじ、ピーマンの炒めもの 大根、人参の酢漬け 菊の酢漬け キュウリの塩麹漬け 蓮根の酢漬け 小松菜のおかかあえ ミニトマト 白米 おかかふりかけ 今日も安定のお弁当、 今週もお疲れさまでした。

蟹味噌パスタランチ/コットンクラブ 新橋

今日のランチ。 いつもの野菜サラダにスープ。 野菜畑のトマトソースと蟹味噌ソースのパスタ。 ごちそうさまでした。 コットンクラブ 新橋 東京都港区新橋2-6-1 さくら新橋ビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13132223/

今日のお弁当2017/01/18

今日のお弁当。 サバの蒸し焼き しめじ、ピーマンの炒めもの 大根とパクチーのサラダ 小松菜のおかかあえ 菊の酢漬け 白米 おかかふりかけ おかかのふりかけは、味噌汁で使っただしの花鰹。 刻んで胡麻油で炒めました。 大根葉なども混ぜて、美味しくできま…

浅草のお正月

久しぶりに浅草散歩。 お正月の彩が、ワクワクします。

今日のお弁当2017/01/17

今日のお弁当。 塩ゆで海老 蓮根の酢漬け 小松菜のおかかあえ 大根とパクチーのサラダ しめじ、ピーマンの キュウリの塩麹漬け 菊の酢漬け パクチー ミニトマト 白米 おかかふりかけ、塩豚のせ 今日も良い一日でありますように。

今日のお弁当2017/01/16

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ 菊の酢漬け キュウリの塩麹漬け 蓮根の酢漬け 小松菜のおかかあえ しめじの炒めものふりかけのせ 白米 おかかふり 今週もより良い一週間となりますように。

今週の常備菜

今週の常備菜。 ヘルシー。

鴨肉パスタランチ

ランチの鴨肉パスタ。 美味しかったです。

今日のお弁当2017/01/12

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ キュウリちくわ 菜の花のおひたし ニンジン、大根の酢漬け なめたけ 白米 海苔と塩豚のせ

シーフード パエリアランチ

牡蠣、カニ、海老入りのシーフードパエリア。 ごちそうさまでした。

今日のお弁当2017/01/10

今日のお弁当。 ジンギスカン 長ネギのナムル 菜の花のおひたし 大根と人参の浅漬け 白米 海苔のせ 今週も頑張っていこう。

今日のお弁当2017/01/06

今日のお弁当。 しゅうまい 小松菜の炒めもの しめじ、長ネギ、小松菜の炒めもの 長ネギのナムル キュウリの塩麹漬け 大根なます ミニトマト 白米 お手製ふりかけのせ 常備菜フル活用で今週も しっかり節約&健康生活。

今日のお弁当2017/01/05 その2

今日のお弁当。 夜の分。 しめじと長ネギ、小松菜の 炒めもののせごはん。 大根なますと蓮根の酢漬けも添えて。

今日のお弁当2017/01/05

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ 小松菜の炒めもの 長ネギのナムル 大根なます 蓮根と柚子の酢漬け キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 お手製ふりかけ 今日も良い一日でありますように。

今日のお弁当2017/01/04/ その2

夜のお弁当。 お手製ふりかけ。 ちくわのせ。 今年もヘルシーな生活を。

今日のお弁当2017/01/04

今年初のお弁当。 鶏ハム 小松菜のおひたし 長ネギのナムル しめじ、長ネギ、小松菜の炒めもの 大根なます キュウリの塩麹漬け ミニトマト 白米 なめたけのせ 今年もマイペースにがんばります。

2017年 初日の出

東京からの初日の出。 今年もワクワクすることがたくさんありますように。

2017年 謹賀新年

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。

今日のお弁当2016/12/28

今日のお弁当。 鶏肉とパクチーの塩コショウ焼き ピーマンの千切り炒め 人参の煮物 長ネギのナムル うずらの卵 白米 梅干しのせ 今年のお弁当は今日でおしまい。

今日のお弁当2016/12/26

今日のお弁当。 鶏肉とパクチーの塩コショウ炒め 千切りピーマンのナムル マッシュルームと長ネギの炒めもの 大根、人参、蒟蒻の煮物 うずらの卵 蓮根の柚子酢漬け 白米 昆布と人参の煮物のせ 今日もマイペースにお弁当。 いよいよ年末ですね。

今週の常備菜

今週の常備菜。 今週は和食メイン。 明日はハンバーグを大量に作る予定です。

今日のお弁当2016/12/22

今日のお弁当。 エビの蒸し焼き しゅうまい ピーマンと人参、椎茸の炒めもの しめじと長ネギの炒めもの ミニトマトのオリーブオイル漬け 蓮根の柚子酢漬け パクチー かいわれ大根 今週も無事、お弁当生活が続きました!

今日のお弁当2016/12/21その2

今日のお弁当。その2。 夕ごはん。 昼とは少しメニューを変えてます。 サバの蒸し焼きに野菜いろいろ。 昼と夜の違い。 あまりわからないなぁ~