今日の朝ごはん *パスコ 麦のめぐみ全粒粉入りイングリッシュマフィン*フルーツオープンサンド*塩茹でたまご *グリーンキウイ みかん*ミックスサラダ*小松菜の葉*きゅうり *いんげん豆のおひたし*塩茹でブロッコリー *ミニトマト*柿*ダノンビオ…
今日の朝ごはん *生パスタカルボナーラ*半熟たまご *ローズマリー*小松菜の葉*きゅうり *オクラ*ミニトマト*みかん*ダノンビオヨーグルト なつめ デーツ ミント*高橋紅茶店 さんのキームン紅茶 生パスタカルボナーラはローソン の冷凍シリーズです。温めて…
今日のお弁当。 晩御飯編。 うずらの卵 出汁醤油漬け 茹でオクラ を添えて。
今日のお弁当。 鶏むね肉のハム ニンジン、ピーマン、ツナのあえもの ゴーヤちゃんぷる ポテトサラダ 小松菜のナムル キュウリの塩麹漬け パクチー ミニトマト 白米 ワカメふりかけ 今日もより良い一日になりますように。
今日のお弁当。 鶏むね肉のハム ポテトサラダ ニンジン、ピーマン、ツナのあえもの ゴーヤちゃんぷる キュウリの塩麹漬け パクチー ミニトマト 十五穀米 青菜ふりかけ こちらは夜の分。 うずらの卵の出汁醤油漬け、 茹でオクラ、 大根の梅干しあえをプラスし…
今週もたくさん常備菜をつくりました。 鶏むね肉の茹で汁を使って、 夏野菜カレーも。 色々と、美味しくできました。 今週もより良い一週間となりますように。
今日はお手製カルボナーラ。 常備菜の残り物も添えて。 水だし緑茶も美味しかったです。 ごちそうさまでした。
今日のお弁当。 味付けたまご チンゲン菜、ニンジン、玉ねぎ、豚肉の炒めもの しめじの出汁醤油あえ キュウリの塩麹漬け 白米 青菜ふりかけ 梅干しのせ 常備菜も順調に消費して あっという間の一週間でした。
今日のお弁当。 常備菜をたくさん詰め込んで。 今日もしっかりとお弁当生活を継続中。
週末に買った観葉植物。 エバーグリーン。 夜は葉が閉じるのですが、 昨日はカーテンを開けたのが6時で、 8時過ぎても葉が開きませんでした。 なので、リビングのカーテンを開けて寝ることに(笑) すくすく育ってくださいね。
今日のお弁当。 味付けたまご ズッキーニのマヨネーズ焼き じゃがいも、玉ねぎ、ニンジンのマヨネーズ、あおさ和え 豆芽もやしのナムル キュウリの塩麹漬け チンゲン菜、ニンジン、玉ねぎ、豚肉の炒めもの 十五穀米 お手製おかかふりかけ 今日も良い一日にな…
今日のお弁当。 とうもろこし ズッキーニのマヨネーズ焼き 豆芽のナムル チンゲン菜、ニンジン、玉ねぎ、豚肉炒め じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、あおさのマヨネーズあえ しめじの出汁醤油あえ キュウリ、生姜の塩麹漬け ミニトマト 白米 お手製おかかふり…
夏野菜をたくさん買い込んで、 今週も常備菜をつくりました。 よりより良い一週間となりますように。
今日のお弁当。 鶏むね肉のロール パクチー ズッキーニのマヨネーズ焼き ニンジンピールのオリーブ油、酢あえ 野菜サラダ しめじの出汁醤油あえ ミニトマト 白米 ワカメふりかけ ようやく1週間も終わり。 おつかれさまでした。
今日は残業のため、中華で夕御飯。 豚の角煮定食。 野菜たっぷりのあんかけ。 こちらのお店は、ボリューム満点なのを すっかり忘れて、オプションのミニラーメン(100円)もつけちゃいました。 おなかいっぱい、ごちそうさまでした。 ★恵比寿食堂 東京都渋谷区…
今日はランチミーティング。 親子せいろ蒸しランチ。 イクラ、鮭。 とっても美味しい♪ ごちそうさまでした。 ★武生 東京都渋谷区広尾1-12-15 リバーサイド広尾ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13016632/
今日のお弁当。 鶏むね肉のロール 和牛の玉ねぎ、ニンジン、水菜炒め パクチー ズッキーニのマヨネーズ焼き ニンジンのピール オリーブ油あえ キュウリの塩麹漬け ミニトマト 十五穀米 ワカメふりかけ しっかりと常備菜を詰め込みました。 こちらは夜の分。 …
今日のお弁当。 和牛の水菜、玉ねぎ炒め 水菜、キュウリ、ニンジンのサラダ 豆芽もやしのナムル 鶏むね肉ロール パクチー ミニトマト 白米 ワカメふりかけ 夜の分。 鯖にズッキーニ、しめじ、野菜サラダ。 今日も一日、おつかれさまでした。
ランチミーティングのため、 こちらをいただきました。 極上牛丼。 とろりと美味しい♪ ごちそうさまでした。 ★代官山焼肉 kintan 東京都渋谷区恵比寿西1-21-8 レジディア恵比寿Ⅱ https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13185073/
今週も夏野菜をたくさん買ってつくりました。 材料: ズッキーニ、キュウリ、玉ねぎ、ニンジン、大根、水菜、パクチー、豆芽もやし、ツルムラサキ、ミョウガ、しめじ、ミニトマト、さくらんぼ、鯖、鶏むね肉、和牛こま肉、梅干し、塩麹、米酢、出汁醤油、オリ…
お店に美味しそうなさくらんぼが 並ぶ季節になりました。 朝から美味しくいただきました。 ごちそうさまでした。
今日のランチ。 牡蠣フライ定食。 880円也。 生牡蠣は280円。 ごちそうさまでした。 ★牡蠣ツ端 東京都渋谷区恵比寿南1-9-2 AIビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13186381/
キヌア入りのサラダとフルーツヨーグルト。 おやつにいただきました。 2種類で300円也。 ごちそうさまでした。 ★サニーデイズキッチン 東京都渋谷区恵比寿1-16-19 恵比寿INA 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13193798/
今日は朝、時間があったので、 パン屋さんでイートイン。 日々のルーチンを時々壊してみよう。 美味しかったし、楽しいひととき。 ★ベーカリー&カフェ ポルニック 東京都墨田区両国3-22-8 https://tabelog.com/tokyo/A1312/A131201/13204388/
今日のお弁当。 しゅうまい ニラ入りだし巻きたまご ほうれん草のおひたし じゃがいも、ニンジン、玉ねぎのあおさ、マヨネーズあえ 焼きししとう キュウリの塩麹漬け 白米 ワカメふりかけ 夜の分。 今日もより良い一日になりますように。
週末に作ったおやつ。 寒天、茹であずきのゼリー。 あずきと水分が分離して 見た目はオシャレ。 水だし烏龍茶といっしょに いただきました。 美味しかったです。
今日のお弁当。 味付けたまご 大根、キュウリ、ニンジンの塩麹漬け じゃがいも、ニンジン、玉ねぎのマヨネーズ、あおさ和え 長ネギのナムル キュウリの塩麹漬け 昆布(お米を炊くときに入れたもの) 十五穀米 ワカメふりかけ 夜の分。 今日もより良い一日にな…
今日のお弁当。 味付けたまご 鶏の手羽中 ししとう 長ネギの塩コショウ炒め じゃがいも、ニンジン、玉ねぎのあおさ、マヨネーズあえ キュウリとニンジンの塩麹漬け 十五穀米 ワカメふりかけ 夜の分。 今日も一日、おつかれさまでした。
今日のお弁当。 鶏手羽中の塩コショウ焼き 青ネギの塩コショウ焼き ししとうの塩コショウ焼き 玉ねぎ、じゃがいも、ニンジンのあおさ、マヨネーズあえ キュウリ、ニンジン、生姜の塩麹漬け 十五穀米 牛ひき肉とかぶの葉のふりかけ こちらは夜の分。 昼の常備…
6月最終週の常備菜。 かぶの梅干し漬け キュウリ、ニンジン、刻み生姜の塩麹漬け 大根、ニンジン、キュウリの皮の塩麹漬け 鶏手羽中の塩コショウ焼き、青ネギ炒め 長ネギのナムルじゃがいも、ニンジン、玉ねぎのマヨネーズ、あおさ和え ししとう焼き 牛ひき…