先日、キナリノで紹介された「かなや刷子（ぶらし）」。“100万人の歯ブラシ”で知られる「かなや刷子」は、 大正3年に浅草で生まれた刷毛とブラシの専門店。歯ブラシが買い換え時だったので、 散歩のついでにかなや刷子さんに立ち寄りました。 店員さんとお話…

毎日最低、8千歩、理想は1万歩歩くことにしています。昼休みと帰宅時に20分～30分歩いて歩数を増やしています。お天気が良い日は恒例となりつつある、恵比寿～広尾～麻布(有栖川宮記念公園)の散歩。 都内のど真ん中であることを忘れる、 自然豊かな有栖川宮…

昔から好きなお店の一つ、 Afternoon Ttea。 今年は35周年で様々なキャンペーンが楽しみです。 商品のラッピングもアニバーサリーな気分満載。 25周年の時に限定販売されたテディベア。 脚にナンバリングのリボンがついています。 35周年も発売されないかな…

皮ごと食べられるぶどう。 今朝、いただきました。 甘くて美味しい!!最近、朝ごはんをきちんと食べるようにしたら、身体の調子がよいです。 量は少なめですが、その方がベスト。

週末の散歩でみつけた珍しい形のお花。 花火みたい。 小人が踊っているみたい♪ 週末のおやつは、ヘルシーに。 ゆずジャムのせヨーグルト。 スイカ。最近、体重増加中なので、食生活と心からのリフレッシュ、基本的な生活習慣を見直したいと思います。

いただきもののジャム。 朝、ヨーグルトにまぜていただいたら美味しかった。 おかげさまで、今日も一日ごきげんです。 ★イデミ・スギノ 東京都中央区京橋3-6-17 京橋大栄ビル １Ｆ http://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13002285/イデミ・スギノ (京橋/ケ…

3連休最終日、夕焼けが美しい。 早めの夕飯は、豚しゃぶしゃぶ。 おやつにはスイカとプラムをいただきました。 ビジネススクールに通い始めて、多忙を理由に身体と食べ物のバランスをとらずに食べたいものをたくさん食べたから、体重が増加。なんとなく気づ…

早朝ウォーキングで癒しをたっぷり満喫しました。 緑色がキレイ!! いつもどおりの下町の景色。夏仕様。 いつもワクワクする、浅草の仲見世。いろんなものをみながら、心を踊りながら、下町散歩。 楽しいな。

今日は有給をいただいて、銀行などの用事を済ませて、お天気がよかったので家事もはかどり充実の一日でした。 食材を買い込んで、簡単おかずを作りおき。コンバースのスニーカーを洗って、お風呂とトイレの大掃除をして、ソファーカバーを洗濯して、お散歩し…

昨日プラムを買いました。 やわらかく食べ頃で美味しかった!! 季節の果実をいただくと、パワーチャージできますね。

朝から美味しいフルーツをいただく幸せ。 イチゴとブルーベリー、ゴールドキウイ。

おはようございます。 今朝の空。 今週の目標は、ゆとりある朝を過ごすこと。 今朝は、ベランダで深呼吸。 いちごをいただきながら、のんびり過ごしました。

今週のお題「私のかばん」普段の持ち物を改めて見直してみる。 SAZABYのレザーバッグ（2008年11月購入） SAZABYのキーケース（2008年11月購入） Louis Vuittonの手帳（2001年10月購入） カキモリのオーダーノート（1年で使いきる予定） DHCの手帳（家計簿用…

週末、久しぶりに生花を買いました。 キャビネットの上に半分。 テーブルの上に半分。ガーベラ4本+カスミソウの大1束で280円でした。 キャビネットのワイヤープランツは108円也。ささやかな癒しを感じてリフレッシュ。

今朝も、さくらんぼをいただきました。 赤く熟れすぎていますが、それはそれで美味しい！ フルーツの酵素が、美容に良いといわれていますが、 みずみずしさと、天然の甘酸っぱいさが 心と身体をやさしく包んでくれるような気がします。 この1ヵ月半、週末は…

今週のお花。 青山フラワーマーケットでミニブーケを購入。 今週から、朝早く夜遅くまでのタイムスケジュールなので なるべく無駄を省き、シンプルライフ＆快適に過ごせるようお花をチョイス。

今週の一枚「部屋」 我が家は、オフィスビルが立ち並ぶ土地柄にもかかわらず、 南向きで日当たり良好、見晴らしの良い物件です。 お天気の良い日は、日中、暖房いらず。 植物もぐんぐん成長するし、ベッドルームのお布団もいつもふかふか。 実は、過去に何度…

ずーっと（おそらく7～8年）愛用しているアメニティグッズをまとめ買い。 ●ルベル ナチュラルヘアソープ&ヘアトリートメント ●Ｄｒ．ブロナー マジックソープ(サンダルウッド＆ジャスミン) 定価で購入すると、この3点で1万円くらいになってしまうので、 ネッ…

昨日、オーダーメイド枕を作る機会があり、 じぶんまくらの店舗へ行ってきました。 リラックスして立っている姿勢を測定し、 そのまま寝る姿勢として保つ場合のシュミレーションをしていただき、 首の高さと寝返りの時の肩の高さにあわせたオーダー枕が完成…

今月のネイル。 マーブルの逆フレンチ。 春らしく、パステルカラーで。

今月のネイル。 爪が伸びて、ちょっとかさついているのですが、 ベージュパールをベースにゴールドのラインをいれていただきました。 控えめながら、キラキラかわいい。