今週から生活改め、朝はキチンとごはんを食べることに。今朝は、目玉焼きトーストにお野菜。 鶏むね肉の蒸し焼き モロヘイヤのおひたし 小松菜のおかかあえ 里芋の煮ころがし キュウリの塩麹漬け パクチー トマトランチは外出先でいただく予定です。 今日も…