生活日和~セイカツビヨリ~

年を重ねるにつれて艶のある人になりたいです。 丁寧な暮らしを重ねて、心も身体も仕事もプライベートも味のある日常に・・・。そうは思いながらも、手抜きしながら無理ない程度にゆるゆると過ごしています。

今日のお弁当2017/07/19 その2

今日のお弁当。 晩御飯編。 うずらの卵 出汁醤油漬け 茹でオクラ を添えて。

今日のお弁当2017/07/19

今日のお弁当。 鶏むね肉のハム ニンジン、ピーマン、ツナのあえもの ゴーヤちゃんぷる ポテトサラダ 小松菜のナムル キュウリの塩麹漬け パクチー ミニトマト 白米 ワカメふりかけ 今日もより良い一日になりますように。

今日のお弁当2017/07/18

今日のお弁当。 鶏むね肉のハム ポテトサラダ ニンジン、ピーマン、ツナのあえもの ゴーヤちゃんぷる キュウリの塩麹漬け パクチー ミニトマト 十五穀米 青菜ふりかけ こちらは夜の分。 うずらの卵の出汁醤油漬け、 茹でオクラ、 大根の梅干しあえをプラスし…

今週の常備菜

今週もたくさん常備菜をつくりました。 鶏むね肉の茹で汁を使って、 夏野菜カレーも。 色々と、美味しくできました。 今週もより良い一週間となりますように。

カルボナーラ ランチ

今日はお手製カルボナーラ。 常備菜の残り物も添えて。 水だし緑茶も美味しかったです。 ごちそうさまでした。

今日のお弁当2017/07/14

今日のお弁当。 味付けたまご チンゲン菜、ニンジン、玉ねぎ、豚肉の炒めもの しめじの出汁醤油あえ キュウリの塩麹漬け 白米 青菜ふりかけ 梅干しのせ 常備菜も順調に消費して あっという間の一週間でした。

今日のお弁当2017/07/12

今日のお弁当。 常備菜をたくさん詰め込んで。 今日もしっかりとお弁当生活を継続中。

エバーグリーン

週末に買った観葉植物。 エバーグリーン。 夜は葉が閉じるのですが、 昨日はカーテンを開けたのが6時で、 8時過ぎても葉が開きませんでした。 なので、リビングのカーテンを開けて寝ることに(笑) すくすく育ってくださいね。

今日のお弁当2017/07/11

今日のお弁当。 味付けたまご ズッキーニのマヨネーズ焼き じゃがいも、玉ねぎ、ニンジンのマヨネーズ、あおさ和え 豆芽もやしのナムル キュウリの塩麹漬け チンゲン菜、ニンジン、玉ねぎ、豚肉の炒めもの 十五穀米 お手製おかかふりかけ 今日も良い一日にな…

今日のお弁当2017/07/10

今日のお弁当。 とうもろこし ズッキーニのマヨネーズ焼き 豆芽のナムル チンゲン菜、ニンジン、玉ねぎ、豚肉炒め じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、あおさのマヨネーズあえ しめじの出汁醤油あえ キュウリ、生姜の塩麹漬け ミニトマト 白米 お手製おかかふり…

今週の常備菜

夏野菜をたくさん買い込んで、 今週も常備菜をつくりました。 よりより良い一週間となりますように。

今日のお弁当2017/07/07

今日のお弁当。 鶏むね肉のロール パクチー ズッキーニのマヨネーズ焼き ニンジンピールのオリーブ油、酢あえ 野菜サラダ しめじの出汁醤油あえ ミニトマト 白米 ワカメふりかけ ようやく1週間も終わり。 おつかれさまでした。

中華の夕御飯/恵比寿食堂

今日は残業のため、中華で夕御飯。 豚の角煮定食。 野菜たっぷりのあんかけ。 こちらのお店は、ボリューム満点なのを すっかり忘れて、オプションのミニラーメン(100円)もつけちゃいました。 おなかいっぱい、ごちそうさまでした。 ★恵比寿食堂 東京都渋谷区…

親子せいろ蒸しランチ/武生

今日はランチミーティング。 親子せいろ蒸しランチ。 イクラ、鮭。 とっても美味しい♪ ごちそうさまでした。 ★武生 東京都渋谷区広尾1-12-15 リバーサイド広尾ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13016632/

今日のお弁当2017/07/05

今日のお弁当。 鶏むね肉のロール 和牛の玉ねぎ、ニンジン、水菜炒め パクチー ズッキーニのマヨネーズ焼き ニンジンのピール オリーブ油あえ キュウリの塩麹漬け ミニトマト 十五穀米 ワカメふりかけ しっかりと常備菜を詰め込みました。 こちらは夜の分。 …

今日のお弁当2017/07/04

今日のお弁当。 和牛の水菜、玉ねぎ炒め 水菜、キュウリ、ニンジンのサラダ 豆芽もやしのナムル 鶏むね肉ロール パクチー ミニトマト 白米 ワカメふりかけ 夜の分。 鯖にズッキーニ、しめじ、野菜サラダ。 今日も一日、おつかれさまでした。

kintan極上牛丼/代官山焼肉 kintan

ランチミーティングのため、 こちらをいただきました。 極上牛丼。 とろりと美味しい♪ ごちそうさまでした。 ★代官山焼肉 kintan 東京都渋谷区恵比寿西1-21-8 レジディア恵比寿Ⅱ https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13185073/

今週の常備菜

今週も夏野菜をたくさん買ってつくりました。 材料: ズッキーニ、キュウリ、玉ねぎ、ニンジン、大根、水菜、パクチー、豆芽もやし、ツルムラサキ、ミョウガ、しめじ、ミニトマト、さくらんぼ、鯖、鶏むね肉、和牛こま肉、梅干し、塩麹、米酢、出汁醤油、オリ…

さくらんぼの季節

お店に美味しそうなさくらんぼが 並ぶ季節になりました。 朝から美味しくいただきました。 ごちそうさまでした。

牡蠣フライ定食/牡蠣ツ端

今日のランチ。 牡蠣フライ定食。 880円也。 生牡蠣は280円。 ごちそうさまでした。 ★牡蠣ツ端 東京都渋谷区恵比寿南1-9-2 AIビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13186381/

キヌアお惣菜/サニーデイズキッチン

キヌア入りのサラダとフルーツヨーグルト。 おやつにいただきました。 2種類で300円也。 ごちそうさまでした。 ★サニーデイズキッチン 東京都渋谷区恵比寿1-16-19 恵比寿INA 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13193798/

朝ごはん/ベーカリー&カフェ ポルニック

今日は朝、時間があったので、 パン屋さんでイートイン。 日々のルーチンを時々壊してみよう。 美味しかったし、楽しいひととき。 ★ベーカリー&カフェ ポルニック 東京都墨田区両国3-22-8 https://tabelog.com/tokyo/A1312/A131201/13204388/

今日のお弁当2017/06/28

今日のお弁当。 しゅうまい ニラ入りだし巻きたまご ほうれん草のおひたし じゃがいも、ニンジン、玉ねぎのあおさ、マヨネーズあえ 焼きししとう キュウリの塩麹漬け 白米 ワカメふりかけ 夜の分。 今日もより良い一日になりますように。

寒天あずき

週末に作ったおやつ。 寒天、茹であずきのゼリー。 あずきと水分が分離して 見た目はオシャレ。 水だし烏龍茶といっしょに いただきました。 美味しかったです。

今日のお弁当2017/06/27

今日のお弁当。 味付けたまご 大根、キュウリ、ニンジンの塩麹漬け じゃがいも、ニンジン、玉ねぎのマヨネーズ、あおさ和え 長ネギのナムル キュウリの塩麹漬け 昆布(お米を炊くときに入れたもの) 十五穀米 ワカメふりかけ 夜の分。 今日もより良い一日にな…

今日のお弁当2017/06/27

今日のお弁当。 味付けたまご 鶏の手羽中 ししとう 長ネギの塩コショウ炒め じゃがいも、ニンジン、玉ねぎのあおさ、マヨネーズあえ キュウリとニンジンの塩麹漬け 十五穀米 ワカメふりかけ 夜の分。 今日も一日、おつかれさまでした。

今日のお弁当2017/06/26

今日のお弁当。 鶏手羽中の塩コショウ焼き 青ネギの塩コショウ焼き ししとうの塩コショウ焼き 玉ねぎ、じゃがいも、ニンジンのあおさ、マヨネーズあえ キュウリ、ニンジン、生姜の塩麹漬け 十五穀米 牛ひき肉とかぶの葉のふりかけ こちらは夜の分。 昼の常備…

今週の常備菜

6月最終週の常備菜。 かぶの梅干し漬け キュウリ、ニンジン、刻み生姜の塩麹漬け 大根、ニンジン、キュウリの皮の塩麹漬け 鶏手羽中の塩コショウ焼き、青ネギ炒め 長ネギのナムルじゃがいも、ニンジン、玉ねぎのマヨネーズ、あおさ和え ししとう焼き 牛ひき…

友人呑み/やまや 飯田橋サクラテラス店

金曜は友人との呑み。 楽しい会話と美味しいおつまみ。 ごちそうさまでした。 ★やまや 飯田橋サクラテラス店 東京都千代田区富士見2-10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス 3F https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13173846/

今日のお弁当2017/06/23

今日のお弁当。 お手製ハンバーグ だし巻きたまご しゅうまい きんぴらごぼう ほうれん草のおひたし セロリのピクルス 白米 ワカメふりかけ ごはんとピクルスを除く全て、 冷凍保存しておいたものです。 昨日、常備菜を食べ尽くしました。